ଓଷ୍ଟର କଞ୍ଚା ଓସ୍ତରମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଡାକାଯାଏ | ସେଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ସମସ୍ତ ଖାଦ୍ୟରେ (100G ଓଷ୍ଟରସେଟର) ସେଲ୍, ଜଳ ବିଷୟବସ୍ତୁ 87.1%, ପ୍ରୋଟିନ୍ ଜିଙ୍କ୍ରେ ଧନୀ, ଜିନ୍ସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ ଖାଦ୍ୟ, ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ୍ କରିବା ପ୍ରାୟତ these ଖାଆନ୍ତୁ | ଓଷ୍ଟର କିମ୍ବା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଜିଙ୍କ୍ |

1 ଯକୃତକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଡିଟକ୍ସାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ |

ଓଷ୍ଟର ଯକୃତ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ମାଂସପଦ ଏବଂ ମାଂସପେଶୀରେ ବିଦ୍ୟମାନ, ଏବଂ ସେଲ୍ ଡିଭିଜନ୍, ପୁନ en ନିର୍ମାଣ, ଏବଂ ଲାଲ୍ ରକ୍ତ କଣିକା ସକ୍ରିୟ ସହିତ ଏକ ଗଭୀର ସମ୍ପର୍କ ଅଛି | ଏହା ଯକୃତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ, ଥକ୍କିଗକୁ ପୁନ restore ସ୍ଥାପନ କର ଏବଂ ଶାରୀରିକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବ | ଓଷ୍ଟରରେ ଥିବା ମାଉରିନମାନେ ବାଇଲର ଗୁପ୍ତତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବେ, ଯକୃତରେ ନିରପେକ୍ଷ ଚର୍ବି ବିଲୋପ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଯକୃତର ଡିଟକ୍ସିପିଗଦ୍ଧ ପ୍ରଭାବରେ ଉନ୍ନତି ଆଣନ୍ତି |

2। ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରନ୍ତୁ |

ଓଷ୍ଟରଗୁଡିକ ବହୁ ପରିମାଣର ଯୁକ୍ତିତର୍କ ଧାରଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶୁକ୍ର ଶୁକ୍ରାଣ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ, ଏବଂ ଟ୍ରାସର ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପାଇଁ ଅପରିହିତ | ଶୁକ୍ରାଣୁ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ମୃଦୁ ଉପାଦାନ, ଏବଂ ଉପ-ଯିହୁଦ ହରମୋନର ଗୁପ୍ତତାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ | Edbound ଓଷ୍ଟରଗୁଡିକ ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିପାରିବ | ପୁରୁଷ ରୋଗ ଯେପରିକି ଯ sexual ନ କାର୍ଯ୍ୟ, ଉତ୍ତେଜନା, ପ୍ରସାରଣ, ପ୍ରସାରଣ, ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୀସା ଦ୍ୱାରା ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ସୀସା ଦ୍ୱାରା ଘଟିଥାଏ |

3

ଅଭିଭାବକମାନଙ୍କ ଦ୍ a ାରା ଅକାଳଧାର କଳାକାରଙ୍କ ଉପରେ ଏକ ଭଲ ପ୍ରତିଷେଧକ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି, ଏବଂ ପରିଣାମ ଷ୍ଟେନୋସିସ୍, ମାୟୋକାର୍ଡିଆଲ୍ ଇନଭାର୍କସନ ଏବଂ ସେରେବ୍ୟୁଲ୍ ଇନଫାର୍କୁସନ ଯାତାୟାତ, ଏବଂ ଏହି ପ୍ରବୃତ୍ତ ଇନଫାର୍ମେଣ୍ଟ |

4 ଥକାପଣରୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରନ୍ତୁ |

ଓଷ୍ଟର ରହିଥିବା ଆମ୍ବୋ ଏଲିଏଡ୍ ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରି ଥକ୍କିକର ଜମା ସୀମାକୁ ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ କରି ଫାଇନ୍ରେ ପୁନରୁଦ୍ଧାରକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଏଥିସହ, ଓଷ୍ଟରରେ ଥିବା ମାଉରାଇନ୍ ଏବଂ ଯକୃତ ଗ୍ଲାଇକୋଜେନ କେବଳ ଶାରୀରିକ ଥକ୍କୁମାନଙ୍କ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ମାନସିକ ଥେତଗତ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଉଦାସୀନ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଭିଜନର ପୁନରୁଦ୍ଧାର ମଧ୍ୟ ସ୍ୱୀକୃତି ଦିଆଯାଇଛି |

5 ତୁମର ଚେହେରା ପୋଷଣ କର |

କାରଣ ଓଷ୍ଟରଗୁଡିକ ଲ iron ହ ଏବଂ ତମ୍ବା ରହିଥାଏ, ମହିଳାଙ୍କ ଅନନ୍ୟ ଲୁହା ଅଭାବ ଆନ୍ସେମିଆ ପାଇଁ ଏହା ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଟେ | ଏହା ସହିତ, ଓଷ୍ଟରମାନେ ବହୁ ପରିମାଣର ଉପ-ନେନ୍ଧ ଧାରଣ କରନ୍ତି ଯାହା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କ ଶରୀରରେ ଅଭାବ ରହିଛି | ଅତଏବ, ଓଷ୍ଟର ଖାଇବା ଶୁଖିଲା ଚର୍ମକୁ ରୋକିପାରେ, ଚର୍ମ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ କୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ, ଏବଂ ରୋସି ହ୍ୱାଇସନ ସହିତ ସୂକ୍ଷ୍ମ ଚର୍ମ ଉତ୍ପାଦନ କରେ | କାରଣ ଏହା ହରମୋନମାନଙ୍କ ଗଠ ଏବଂ ନିରାପରକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ, ଫଳସ୍ୱଣୁର ବ୍ୟାଧକାର ବିଷୟ, ବ୍ରହିକର୍ତ୍ତା, ଏବଂ ମେନୋପସାଲ୍ ବ୍ୟାଧି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଭଲ ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ଅଛି |

6। ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧରେ ଉନ୍ନତି କର |

ଓଷ୍ଟର ବହୁତ ଭଲ ପ୍ରୋଟିନ୍ରେ ବହୁ ଧନୀ, ଯଜନିନି ଗ୍ଲୋକେନ, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଖଣିଜ୍ଞତା ଏବଂ 18 ରୁ ଅଧିକ ପ୍ରକାରର ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଧାରଣ କରିଥାଏ | ଏହି ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ଗ୍ଲୁଟୋଥିଅନରେ ସମୃଦ୍ଧ ହେଉଛି ଯାହା ଆଣ୍ଟି-ଏସିଡ୍ ପଦାର୍ଥକୁ ସିନ୍ଥାଇଜ୍ କରିପାରିବ | ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ (ଗ୍ଲୁଟାମେଟ୍, ଚିନି ଗୁଣ୍ଡ) | ଓଷ୍ଟର ଖାଇବା ପରେ, ଏହା ମାନବ ଶରୀରରେ ଗ୍ଲାଉଟାଇଥିଅନକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, ଶରୀରରେ ସକ୍ରିୟ ଏଡିଡକୁ ବାହାର କରିଦିଏ, କାରଣ ପ୍ରତିରୋଧକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ଏବଂ ପ୍ରତିବଦଳବତିର ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଉନ୍ନତ କରେ |