ପ୍ରତିଦିନ ଭିଟାମିନ୍ କେ ନେବା ଭଲ କି?

ସମ୍ବାଦ

ପ୍ରତିଦିନ ଭିଟାମିନ୍ C ନେବା ଠିକ୍ କି?

ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା, ବିଭିନ୍ନ ସ୍ଥାନ କାର୍ଯ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଜଳ-ଆବରଣ ଭିଟାମିନ୍ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ଏହା ସାଧାରଣତ the ପତଳା, କମଳା, କମଳା, ଏବଂ ଅଙ୍ଗୁର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ପରି ମିଳୁଛି, ଏବଂ ଏହା ମଧ୍ୟ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପାଉଡର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଭାବରେ ଉପଲବ୍ଧ | ଏହି ଜରୁରୀ ଭିଟାମିନ୍ଙ୍କର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ଅଛି, ଏତେ ସଂଖ୍ୟକ ଲୋକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୁଅନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ଭଲ ଧାରଣା |

2_

ତୁମର ଭିଟାମିନ୍ ସି ରୋଗ ବୃଦ୍ଧି କରିବାର ଗୋଟିଏ ଲୋକପ୍ରିୟ ଉପାୟ ହେଉଛି ଭିଟାମିନ୍ ସି ପାଉଡର ବ୍ୟବହାର କରିବା | ଭିଟାମିନ୍ ର ଏହି ସୁବିଧାଜନକ ଫର୍ମ ସହଜରେ ଜଳ କିମ୍ବା ରସ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏକ ପାନୀୟ ଭାବରେ ଖିଆଯାଏ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ଲେମ୍ବୁ ପାଉଡର ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଲେମ୍ବୁ ପାଉଡର ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ କରିବାକୁ ଆପଣ ସାଧାରଣ ଉପାୟ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବେ |

 

ତେଣୁ, ପ୍ରତିଦିନ ଭିଟାମିନ୍ ସି ନେବା ଭଲ କି? ଚାଲ vitamin c ର ବିଭିନ୍ନ ସୁବିଧା ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ନିୟମିତ କିପରି ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ |

1 ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ |

ଭିଟାମିନ୍ ସି ପାଡକର ସବୁଠାରୁ ଜଣାଶୁଣା ଲାଭ ହେଉଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାର କ୍ଷମତା | ହ୍ itlte ାଇଟ ରକ୍ତ କଣିକା ଉତ୍ପାଦନରେ ଏହା ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ହୁଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଭିଟାମିନ୍ ସି ମଧ୍ୟ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଯାହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆୟନ ଲିପୋଲିସିଡେଣ୍ଟ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ମାଗଣା ରେଡିକାଲ୍ ପରି କ୍ଷତିକାରକ ଅଣୁ ଦ୍ୱାରା କକ୍ଷକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ |

ଏକ ଦ daily ନିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି poodering ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ସିଷ୍ଟମ୍ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଏବଂ ସ୍ଥିରତା ରହିଥାଏ | ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୋଫାନ୍ ସମୟରେ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଶୀତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ରୋଗ ଏବଂ ଗମ୍ଭୀରତା ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପରି ଦେଖାଯାଇଛି |

 

2 ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାସିଡାଣ୍ଟ ସୁରକ୍ଷା |

ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସମର୍ଥନ କରିବା ପାଇଁ, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଦେହରେ ଥିବା ଏକ ଖର୍ଚ୍ଚ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଆନ୍ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ | ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଗାଣ୍ଟମାନେ ଶରୀରକୁ ଅକ୍ସିଡିଟିଭ୍ ଚାପରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ଯାହା ମୁକ୍ତି ରୋଗ, କର୍କଟ ଏବଂ ମଧୁମେହ ପରି କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ହୋଇପାରେ | ମାଗଣା ଶାସକକୁ ନିରପେକ୍ଷ କରି, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଏହି ରୋଗଗୁଡିକର ବିପଦକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଦୀର୍ଘତମତାଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ କରେ |

ଫଳପ୍ରଦ ଭୋଜିରେ ଭରପୂର ଏକ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ପନିପରିବା ଗ୍ରହଣ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଡାଏଟ୍ ଏବଂ ପନିପରିବା ଏକ ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ଉପାୟ, କିନ୍ତୁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପାଉଡର ଅତିରିକ୍ତ ସୁରକ୍ଷା ଯୋଗାଇପାରେ | ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଲାଭଦାୟକ, ଯେଉଁମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇ ପାରିବେ ନାହିଁ |

 

3 କୋଲାଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ |

ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅନ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି କୋଲଗେନ୍ ସିନ୍ଥେସିସ୍ ରେ ଏହାର ଭୂମିକା | କୋଲାଜେନ୍ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରୋଟିନ୍ ଯାହା ଚର୍ମ, ହାଡ, ମାଂସପେଶୀ, ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନସ୍ ପାଇଁ CUPCENT ଏବଂ ଶକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ କୋଲାଜେନ୍ ପାଉଡର |କୋଲାଗୋଜେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ଜରୁରୀ, ଯାହା ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ଏବଂ କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁ ବଜାୟ ରଖିବା ଜରୁରୀ |

ଏକ ଦ daily ନିକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ବ୍ୟବହାର କରିବା |ଭିଟାମିନ୍ ସି ସହିତ ସାମୁଦ୍ରିକ କୋଲାଜେନ୍ ପାଉଡର |ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ କୋଲାଲେନ୍ ଉତ୍ପାଦନ ଏବଂ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ଏବଂ ମିଳିତ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ | ଆମେ ବୟସ ଯେପରିକି ଯୁଗଳ ଉତ୍ପାଦନ ପାଇଁ ସ୍ natural ାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥାଏ, ଯେହେତୁ କୋଲାମୁଗାନ୍ ଉତ୍ପାଦନର ସ୍ in ାଭାବିକ ଭାବରେ ହ୍ରାସ ହୁଏ, ମିଳିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମାଂସପେଶୀର କ୍ଷତି ହରାଇବା |

 

4। କ୍ଷତ ଆରୋଗ୍ୟ

କ୍ଷତ ଆରୋଗ୍ୟ ଏବଂ ଟିସୁ ମରାମତି ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ | ନୂତନ ରକ୍ତବାହୀକୁ ଏହା ନୂଆ ରକ୍ତବାହିନୀ ଗଠନରେ କରିଥଣ୍ଡାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ଆଘାତକୁ ଆଘାତ ଦେଇ ନକ୍ଷତ୍ର କରିଥାଏ | ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଶରୀରକୁ ନୂତନ ଚର୍ମ କୋଷ ଉତ୍ପାଦନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା କଟି, ବିଚଳିତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଆଘାତର ଆରୋଗ୍ୟ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ |

ଭିଟାମିନ୍ ସି dailamebing ନିଜ ଶରୀରର ସାମର୍ଥ୍ୟକୁ ନିଜକୁ ମରାମତି କରିବା ଏବଂ ନଷ୍ଟ ହେବା ପାଇଁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର କରିପାରିବ | ଏହା ହେଉଛି କଟା ଏବଂ ଘନ ଯାହାକୁ ଅସ୍ତ୍ରୋପଚାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରଣାଳୀରୁ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ପାଇଁ ପ୍ରବୃତ୍ତି ଏବଂ ଜରିମାନା ପାଇଁ ପ୍ରବୃତ୍ତି |

 

5 ଏହା ଲାଳନପାଳନ ଶୋଷଣ |

ଉଦ୍ଭିଦ ଖାଦ୍ୟରୁ ଲୁହାର ଶତପରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଯୋଗାଇଥାଏ | ଲାଲ ରକ୍ତ କଣିକା ଗଠନ ପାଇଁ ଲୁହା ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନର ପରିବହନ ଗଠନ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ | ତଥାପି, ଉଦ୍ଭିଦ ଖାଦ୍ୟରେ ଲୁହା (ଅଣ-ହେମ୍ବୂ Imand ଼) ପଶୁ ଉତ୍ପାଦରେ ଲୁହା (ହେମ୍ବ ଲୁହାର) ରେ ଲୁହା ଭାବରେ ଶତକଡା ନୁହେଁ |

ଉଦ୍ଭିଦ-ଆଧାରିତ ଆଇବେଟି ଉତ୍ସ ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ c ଯେପରିକି ସ୍ପିନ୍ଚ୍, ଲିନସେସ୍, ଏବଂ ଟଫ୍, ଆପଣ ଏହି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖଣିଜକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରିବେ | ଶାକାହାରୀ କିମ୍ବା ଭେଗାନ୍ ଡାଏଟ୍ ପରେ ଏହା ପାଇଁ ଏହା ବିଶେଷ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେହେତୁ ସେମାନେ ଲୁହା ଅଭାବ ଦ୍ୱିପ୍ରହର ଅଧିକ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରନ୍ତି |

ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଅନେକ ଲାଭକୁ ବିଚାର କରି, ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ନେଉଥିବା ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଉପରେ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ସମର୍ଥନ କରିପାରିବ | ଆପଣ ତୁମର ଦ daily ନିକ ରୁଟିନ୍ ରେ ଏକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବାକୁ ବାଛିଛନ୍ତି କି, ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିରମ୍ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଲାଭଦାୟକ ଭିଟାମିନ୍- ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ଲୁହା ଅବଶୋଷଣକୁ ବ anc ାଇଥାଏ |

 

ତଥାପି, ଭିଟାମିନ୍ ସି ଯେତେବେଳେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଯେତେବେଳେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଦିନ | ଅଧିକାଂଶ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ଦ୍ବାମନ ଦ Daily ନିକ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଛି 65 ରୁ 90 ମେଗା ପ୍ରତି ଦିନରେ | ପ୍ରତିଦିନ 2,000 ରୁ ଅଧିକ mg ରୁ ଅଧିକ ଖାଇବା ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ଭିଟାମିନ୍ ସି ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୀଡ଼େ, ଏବଂ ଏହା ଆମ କମ୍ପାନୀରେ ଆମର ମୁଖ୍ୟ ଏବଂ ହଟ୍ ବିକ୍ରୟ ଉତ୍ପାଦ, ସେଠାରେ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗୀ ଏବଂ ଉପାଦାନ ଅଛି:

ସୋୟା ପ୍ରୋଟିନ୍ ବିଚ୍ଛିନ୍ନ |

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗହମ ଗ୍ଲୁଟେନ୍ |

ପୋଟାସିୟମ୍ ସୋର୍ବେଟ୍ |

ସୋଡିୟମ୍ ସାନ୍ତଲେଖା |

ସୁଧାଲୋଜ୍ |

ସୋଡିୟମ୍ ସାଇକ୍ଲାମେଟ୍ |

ସାରାଂଶରେ, ପ୍ରତିଦିନ ଭିଟାମିନ୍ ସି ନିଆଯିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁବିଧା ଯୋଗାଇ ସାମିତିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ | ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦ Daily ନିକ ରୁଟିନ୍ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ ସେଣ୍ଟ୍ ପାଉଡରର ଏକ ଭିଟାମିନ୍ ସି ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଭିଟାମିନ୍ କ୍ୟାପ୍ଟର ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଆଏଓମେକ୍ସିସ୍ ପ୍ରଣାଳୀ, ବୋଷ୍ଟ ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିକାରୀ ଏବଂ ବୁଟି ବହି ବହିଟି ଶୋଷଣକାରୀ | ସୁପାରିଶ କରାଯାଇଥିବା ଦ daily ନିକ ଗ୍ରହଣକୁ ଅନୁସରଣ କରିବା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ନକାରାତ୍ମକ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା ଭିଟାମିନ୍ ସି ର ସକରାତ୍ମକ ଲାଭ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଏହା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ |

 

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହୀ, ଅଧିକ ବିବରଣୀ ପାଇଁ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାକୁ ସ୍ୱାଗତ |

ୱେବସାଇଟ୍:https://www.haanancollagapple.com/

ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଡିସେମ୍ବର 19-2023 |

ଆମ ପାଖକୁ ଆପଣଙ୍କ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାନ୍ତୁ:

ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କର ବାର୍ତ୍ତା ଲେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ଆମକୁ ପଠାନ୍ତୁ |